2021年5月14日晚18:30，在西土城校区教三-217，理学院邀请心理顾问幸宇光老师，为2017,2018本科生以及研究生的心理委员、宿舍心理负责人进行了培训讲座。讲座主题为：规划人生，内在充盈。

培训讲座通过基础理论，互动游戏向同学们由浅入深的介绍人生规划的意义与重要性。在面对人生新的阶段，遇到问题时，大家经常通过寻找额外资源，其他支持，使用熟悉的应对策略等方式，通过引导同学们对人生新阶段将会遇到的问题进行思考，让面临人生岔路口的同学们对未来更坚定了信心。

在这一个多小时的分享里，每个人都收获到了很多，对人生规划的重要性也有了更深刻的理解，而生命的旅程就是在不断的寻找自我、寻找意义。在我们都被繁琐的日常生活捆住手脚的时候，我们仍然需要时刻调整自己的心理状态，管理自己的情绪，通过调整人生目标与规划，更好地帮助自己行动起来。

理学院

2021年5月17日